+420 730 518 352
Po - Pá (8-16 h)
Čtvrtý trénink
04. 06. 2019
Tohle je náš čtvrtý trénink pro začátečníky. Doufám, že se ti naše tréninky líbí a dáváš do nich všechno! V tomto tréninku si procvičíš vnitřní stehenní svaly, prsní svaly a svaly pažní a opět nechybí cviky na břicho. Dole jako vždy najdeš video z dílny onlinefitness.cz, které Ti pomůže se správným provedením všech cviků.
Článek připravil Adam. Má u nás na starosti marketing a strategický rozvoj firmy. Kromě toho ho baví zápasení na žíněnce, turistika a běh. Napsat mu můžeš na adam@d-sport.cz.
Adam
