D-SPORT.CZ https://d-sport.cz cs https://d-sport.cz 60 60 D-SPORT.CZ http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-casto-cvicit-abys-konecne-zhubl-x33290 Chceš zhubnout a nevíš jak na to? Přinášíme ti pár rad, jak často cvičit, aby ses dostal do formy a přitom se nevyčerpal a stále měl chuť a radost ke cvičení. Mon, 04 Nov 2024 08:39:15 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-na-hubnuti-po-porodu-tipy-jak-se-dostat-zpet-do-formy-x33269 Návrat ke cvičení po porodu může být náročný pro každou ženu. V tomto článku ti ukážeme krok po kroku, jak se postupně dostat do kondice a cítit se dobře fyzicky a psychicky. Wed, 30 Oct 2024 12:35:37 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-vybrat-trekovou-obuv-x33267 Tápeš nad výběrem vhodné obuvi na hory? Nevíš jaký je rozdíl mezi trekovou a trailovou obuví? Pojmy jako Gore-Tex a Continental ti nic neříkají? V článku najdeš správně odpovědi, jak si vybrat správnou obuv na hory. Mon, 14 Oct 2024 12:35:31 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/posilovani-panevniho-dna-jake-jsou-nejlepsi-cviky-x33261 Jak může posilování pánevního dna zlepšit kvalitu života? Jaké jsou nejlepší cviky a proč se vlastně na tuhle partii posilovat? To se dozvíš uvnitř článku. Wed, 25 Sep 2024 11:08:17 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/co-se-stane-pokud-budu-behat-kazdy-den-x33265 Jaká vliv na tělo může mít běhání jedince každý den? Můžeš si člověk uškodit nebo jsou za během každý den jen benefity? Fri, 20 Sep 2024 13:02:44 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jake-jsou-nejvetsi-benefity-behani-pro-tve-telo-x33264 Jaké jsou benefitu běhu a jaký vliv má běhání na tělo a mysl? O tom všem se rozepsala naše ambsasadorka a atletka Lucka. Fri, 20 Sep 2024 10:31:36 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-zlepsit-vo2max-a-mit-super-formu-x32756 Co je to Vo2max? Jak si můžeš tuto hodnotu změřit a jak si VO2max zvýšit? O čem tato hodnota vypovídá? Na tyto otázky najdeš odpovědi uvnitř článku. Tue, 10 Sep 2024 14:41:56 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-se-vyhnout-opruzeninam-pri-sportu-x32742 Léto, pekelné teploty a ty chceš cvičit, ale cítíš nepříjemné tření ve stehnech nebo pod prsy? Opruzeniny, dokáží aktivitu doslova znechutit. Uvnitř článku ti dáme praktické tipy jak opruzeninám předejít a užít si aktivitu. Tue, 10 Sep 2024 13:38:50 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-nosit-tenisky-k-satum-a-vypadat-skvele-x32729 Hledáš inspiraci, jaké tenisky se hodí k šatům? V tomto článku se dozvíš, jak tenisky nosit k různým šatům a při jakých akcích je jejich použití vhodné. Tue, 10 Sep 2024 13:37:48 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/intervalovy-trenink-spravna-cesta-k-rychlosti-x32743 Intervalový trénink je jednou z nejefektivnějších metod, jak zlepšit svou běžeckou výkonnost. My ti uvnitř článku poradíme, jak zrychlení dosáhnout. Tue, 10 Sep 2024 13:37:38 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-se-vyznat-v-americkem-cislovani-bot-x32724 Nerozumíš v číslování US, UK a EUR? Uvnitř je návod, díky kterému porozumíš už navždy číslování bot. Tue, 10 Sep 2024 13:36:43 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/mesic-bez-alkoholu-co-to-udela-s-tvym-telem-x32709 Jak se projeví měsíc bez alkoholu na tvém těle? Jaké pozitiva a negativa to bude mít? To se dozvíš uvnitř článku. Wed, 14 Aug 2024 14:11:09 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/7-trendu-v-hubnuti-kterym-se-radeji-vyhni-x32707 Chceš zhubnout a hledáš návod, jak toho co nejrychleji docílit? Poradíme ti, jakým dietním trendů se raději vyhni, ať nejsi zklamaný a neřešíš jojo efekt. Wed, 10 Jul 2024 14:04:44 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/zpatky-na-trat-jak-se-bezpecne-vratit-k-behani-po-zraneni-x32710 Zranění je vždycky nepříjemné. Jak se ovšem dostat zpět do běžecké formy aby se zranění neopakovalo a člověk měl radost z běhu? Wed, 10 Jul 2024 13:55:27 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/6-tipu-jak-prezit-beh-v-lete-x32711 Běh v létě má svá specifika a je důležité na ně brát ohled. Přinášíme ti 6 tipů jak si běh v létě užít a hlavně přežít. Thu, 04 Jul 2024 09:51:11 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/sbohem-odrena-stehna-kratasy-2v1-tvoje-letni-zachrana-x32708 Řešíš odírání stehen při běhu? Máme pro tebe tip jak tomuto problému předejít a užít si bezbolestný běh. Thu, 04 Jul 2024 09:40:35 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-spravne-nastavit-kaloricky-deficit-a-zhubnout-x32647 Chceš lepší postavu a zhubnout nějaké to kilo? Pak mrkni na článek o kalorických tabulkách, které ti pomohou ke tvému vysněnému cíli. Tue, 04 Jun 2024 09:39:00 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-cviceni-na-lacno-ovlivni-tve-telo-x32646 Opravdu zhubneš cvičením na lačno? Klikni a přečti si fakta k tomuto článku. Mon, 03 Jun 2024 08:34:06 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/cviceni-po-porodu-kdy-je-nejlepsi-zacit-x32644 Chceš po porodu svojí původní postavu? Nikam nespěchej, začni pomalu a respektuj své tělo. Přinášíme ti pár tipů jak ses vrátit k původní postavě. Tue, 28 May 2024 13:16:00 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/co-s-tvym-telem-udela-prerusovany-pust-x32638 Přerušovaný půst má řadů benefitů pro zdraví a je dobře realizovatelný. Uvnitř článku ti řekneme, jak funguje a jak ho ideálně zařadit do jídelníčku. Fri, 03 May 2024 09:34:26 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/otuzovani-trend-socialnich-siti-nebo-telu-prospesna-vec-x32637 Jak s otužováním začít a jakým chybám se raději vyhnout? Proč je otužování přínosné? Vše a mnohem více uvnitř článku. Thu, 02 May 2024 14:15:29 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/co-se-stane-pokud-se-rozhodnes-vyradit-cukr-x32626 Omezit cukr? Ano, nebo ne? Jaké dopady má přílišná konzumace nebo omezení cukru na člověka. Klikni a čti. Fri, 12 Apr 2024 11:36:39 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/aktuality-x2c13067 Dobře naplánované jídlo před tréninkem, může tvé sportovní výkony pozvednout na jinou úroveň. Jaké potraviny jsou vhodné se dozvíš uvnitř článku. Tue, 02 Apr 2024 12:08:17 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/zatoc-s-odpoledni-unavou-tipy-pro-tvuj-nabity-den-x32630 Odpolední únava je strašákem pro mnoho z nás. Sepsali jsme pro tebe pár tipů, jak na únavu vyzrát. Wed, 27 Mar 2024 09:45:13 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/6-tipu-pro-dokonalou-regeneraci-po-treninku-x32629 Máš po náročném tréninku? Pak nepochybně mrkni na těchto 6 tipů jak rychleji zregenerovat a nastartovat tvé tělo. Fri, 22 Mar 2024 09:52:29 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/schody-tvuj-novy-fitness-partak-ktery-je-zadarmo-x32627 Nebaví tě stereotypní cvičení v posilovně? Pak zkus využít schody, které zvýší tvou fyzičku, zlepší zdraví a jsou zadarmo. Tue, 19 Mar 2024 13:07:41 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/nordic-walking-modni-hit-nebo-funkcni-trenink-x32625 Nordic walking není jen módní hit, ale i funkční trénink s prokazatelnými benefity pro zdraví. Koukni na článek, proč tuto aktivitu rozhodně vyzkoušet. Wed, 13 Mar 2024 14:51:44 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/top-5-aktivit-pri-kterych-spalis-nejvice-kalorii-x32624 Chceš se zbavit přebytečných kil? Máme 5 tipů na aktivity, které ti s hubnutím pomohou. Wed, 13 Mar 2024 13:52:58 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/indiansky-beh-skvely-trenink-pro-zacatecniky-x32620 Chceš pokořit delší vzdálenosti jako zkušení běžci, ale tápeš jak toho dosáhnout? Pro začátek se zaměř na indiánský běh, který je ideální pro běžecké začátky. Thu, 07 Mar 2024 12:13:29 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/7-tipu-na-chutnou-a-zdravou-snidani-x32617 Seznam se se sedmi skvělými tipy na snídaně, které ti dodají energii, jsou zdravé, rychlé a příprava je jednoduchá. Wed, 24 Jan 2024 10:42:45 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-zdrave-a-rychle-pribrat-na-vaze-x32616 Chceš zdravě a rychle přibrat na váze? Zaměř se na pravidelné silové cvičení a pohlídej si také stravu. Další tipy najdeš uvnitř. Wed, 24 Jan 2024 10:25:28 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/biohacking-obrat-svuj-zivot-k-lepsimu-x32611 Víš co je biohacking? Jaké jsou jeho principy a jak se můžeš stát spolutvůrcem vlastního zdraví? Vše a mnohem více se dozvíš uvnitř článku. Wed, 24 Jan 2024 10:15:39 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-si-spravne-nastavit-cviceni-v-posilovne-x32618 Většina z nás má na začátku roku nějaké předsevzetí. Nejčastější je změna postavy. Pojďme si ukázat 3 základní pravidla jak cvičit ať dosáhneme požadovaného výsledku. Fri, 19 Jan 2024 08:55:21 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/ktere-boty-na-cviceni-jsou-nejlepsi-x32610 Dobře zvolené boty na cvičení nejen zlepšují výkon, ale také chrání před zraněním a zvyšují komfort. Jak vybrat ideální boty na trénink se dozvíš uvnitř článku. Wed, 10 Jan 2024 15:06:25 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/5-tipu-jak-zrychlit-metabolismus-a-zdrave-zhubnout-x32609 Snažíš se zhubnout, ale stále se ti to nedaří? Pojď se podívat jak předejít zpomalení a naopak se zaměřit na zrychlení a nastartování hubnutí. Thu, 04 Jan 2024 11:10:05 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/crossfit-jak-zacit-a-vytrvat-x32608 Chceš být ve formě a mít figuru? Začni s CrossFitem! V tomto článku najdeš 10 tipů jak začít a hlavně vytrvat. Thu, 04 Jan 2024 10:20:11 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/unava-a-vycerpani-jak-s-nimi-bojovat-x32605 Cítíš se unavený a vyčerpány? Jaké jsou hlavní příznaky únavy a únavového syndromu? S únavou je možné bojovat pomocí spánku, stravy, pohybu a zvládání stresu. Tue, 02 Jan 2024 10:53:51 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/potis-se-nadmerne-jake-jsou-priciny-a-jak-se-poceni-zbavit-x32603 Nadměrné pocení je velmi nepříjemná komplikace.Jak s pocením bojovat? Jak pocení předcházet? Klikni a zjisti více informací. Tue, 02 Jan 2024 10:41:44 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/8-duvodu-proc-je-silovy-trenink-dulezity-x32602 Proč zařadit do tréninku také posilování? Jaké benefity tělu tento trénink přináší? Vše se dozvíš uvnitř článku. Tue, 02 Jan 2024 10:12:16 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/6-tipu-jak-zvladnout-podzimni-unavu-x32601 Tipy jak vyzrát nad podzimní únavou a mít energii po celý den. Klikni a zjisti více. Tue, 19 Dec 2023 15:48:24 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-vybrat-zimni-boty-x32585 Na co se nejlépe zaměřit při výběru zimní obuvi? Veškeré informace uvnitř článku. Tue, 19 Dec 2023 15:13:41 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-pecovat-o-zimni-bundu-aby-dlouho-a-dobre-slouzila-x32584 Přinášíme ti pár tipů jak prát zimní oblečení a bundy o zimní oblečení, aby zůstalo stále funkční a nadýchané. Thu, 14 Dec 2023 09:51:10 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-se-vyhnout-ofouknuti-x32576 Každého z nás už někdy ofouklo. Jaké jsou následky a jak se této bolestivé blokádě zad dá předejít? To a mnohem více se dozvíš uvnitř článků. Thu, 09 Nov 2023 10:14:43 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/co-si-sbalit-na-hory-v-zime-prehledny-seznam-x32575 Plánuješ výlet do hor a napadl už první sníh? Jdeš sám nebo bereš i děti? Máme pro tebe seznam co si sbalit na horský výlet. Wed, 08 Nov 2023 08:47:10 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/spinning-te-dostane-rychle-do-formy-x32571 Jaká pozitiva spinning přináší a které svalové skupiny zapojíš nejvíce? Na co určitě nezapomenou po každé lekci? Wed, 25 Oct 2023 11:31:53 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jake-tenisky-jsou-idealni-volbou-na-podzim-x32567 Které tenisky jsou ideální volbou do sychravého počasí? Zaměř se výběr správného materiálu svršku boty, zvol kůži nebo syntetiku. Wed, 11 Oct 2023 11:25:58 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-vybrat-vhodny-sport-pro-deti-x32565 Jak vybrat ten nejlepší sport pro děti, aby je bavil a motivoval k dalšímu pohybu? Praktické rady a tipy uvnitř článku. Thu, 05 Oct 2023 08:31:23 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-se-oblect-na-podzimni-beh-x32559 9 tipů jak se správně obléct na podzimní běh. Správná výbava je základ pro kvalitní a spokojený běh. Thu, 05 Oct 2023 08:24:41 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/proc-cvicit-jogu-a-jak-zacit-x32558 Cvičení jógy má velký vliv na tělesnou i duševní schránku každého jedince. Začněte po pár minutách a postupně přidávejte nové cviky a také dechová cvičení. Mon, 25 Sep 2023 09:26:29 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/piti-kavy-kdy-prospiva-a-kdy-skodi-x32557 Káva - zázračný nápoj o kterém kolují mýty a legendy. Jak je to s pitím kávy a vlivu na naše zdraví? Je pití kávy prospěšné nebo ne? Mon, 25 Sep 2023 08:57:58 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-nosit-ledvinku-a-proc-je-stale-v-kurzu-x32556 Stylové a sportovní ledvinky jsou opět v módě. Je pohodlnější nosit ledvinku v pase, na zádech nebo na břichu. Zajímá vás, proč jsou stále oblíbené? Wed, 20 Sep 2023 11:46:37 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/10-tisic-kroku-denne-jak-to-ovlivni-tve-telo-x32555 Proč bys neměl váhat a měl bys začít s výzvou 10 000 kroků denně, která ti otevře dveře ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu. Udělej něco pro své zdraví! Mon, 11 Sep 2023 10:23:55 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-prat-funkcni-obleceni-aby-dlouho-slouzilo-x32554 Chceš, aby tvé sportovní oblečení zůstalo jako nové? Návod krok za krokem na praní, sušení a údržbu funkčního oblečení Thu, 31 Aug 2023 09:26:02 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-vybrat-sportovni-podprsenku-x32553 Jak si správně vybrat a pečovat o sportovní podprsenku? Kompletní průvodce pro každou sportovkyni, která chce kombinovat sportovní styl, pohodlí a funkčnost. Thu, 31 Aug 2023 09:12:32 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/co-si-sbalit-na-jednodenni-vylet-do-hor-x32551 Kompletní průvodce přípravou na jednodenní výlet do hor: Jak se správně obléci, co s sebou vzít na jídlo a pití, a dobré tipy pro rodiny s malými dětmi. Thu, 31 Aug 2023 07:59:56 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/5-tipu-jak-spravne-nosit-batoh-x32548 5 tipů na nošení batohu, ať tě nebolí záda. Objem, zádový systém, nastavení, naplnění a popruhy – vše pro školu, město, hory a jednodenní výlety. Tue, 15 Aug 2023 12:15:31 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/streetwear-je-styl-ktery-si-ziskal-svet-mladych-x32539 Třpytící se neony, vzduch plný hudby a mládí, to všechno je spojeno s fenoménem zvaným streetwear. Jak vznikl? Proč si získal srdce tolika lidí? To se dozvíš uvnitř článku. Wed, 09 Aug 2023 07:59:09 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/vse-co-potrebujes-vedet-o-pravidlech-stolniho-tenisu-x32538 Objevte umění rychlosti, dovednosti a strategie na pingpongovém hřišti! Pravidla, techniky a taktiky pro úspěch ve hře, která vás nadchne. Tue, 04 Jul 2023 12:49:21 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/proc-jsou-platenky-converse-a-vans-tak-popularni-x32537 Plátěnky Converse a Vans: Proč jsou tyto stylové letní boty neodolatelné? Objevujte jejich ikonický design, nadčasový styl a maximální pohodlí! Wed, 28 Jun 2023 08:44:35 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/bike-shorts-stylovy-nebo-modni-hit-x32533 Bike shorts - nezbytný módní kousek plný pohodlí a stylu a funkčnosti. Proč jsou tyhle kraťasy tak populární? Jak zvolit správné bikerky? To vše najdeš uvnitř článku. Fri, 16 Jun 2023 11:36:11 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/10-tipu-na-zdrave-a-rychle-svaciny-x32531 10 tipů na rychlé a zdravé svačiny. Získej energii a vitalitu s těmito chutnými a výživnými svačinkami, které si připravíš během několika minut. Mon, 12 Jun 2023 12:19:04 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-kombinovat-barevne-obleceni-x32530 Kombinace barev oblečení může být snadná s těmito tipy a triky. Od čeho začít? Jaké barvy se k sobě hodí? Dozvíš se v našem článku. Mon, 12 Jun 2023 11:40:16 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-vybrat-spravnou-velikost-bot-na-internetu-x32529 Výběr velikosti bot na internetu je docela oříšek. Jak si správně změřit nohu, porovnat s tabulkou velikostí a vybrat ideální velikost? Všechny potřebné informace najdeš uvnitř. Wed, 07 Jun 2023 08:14:12 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/udrzitelnost-svetovych-znacek-nike-adidas-nebbia-a-puma-x32526 Víš, co je vlastně udržitelnost, jak se známé značky chovají v této oblasti a jaké je jejich nejznámější eko oblečení a obuv? To vše a mnohem více uvnitř článku. Fri, 02 Jun 2023 09:59:35 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/nejlepsi-volbou-pro-crossfit-jsou-boty-nike-metcon-x32518 Proč jsou Nike Metcon nejvyhledávanější obuví mezi crossfit jedinci? Proč jsou tak populární a jaké technologie využívají? To vše a mnohem více uvnitř. Fri, 19 May 2023 08:50:48 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/ruzova-barva-jako-symbol-valecniku-x32514 Jak se růžová barva stala symbolem bojovnosti a síly v boji i na sportovním poli. Připoj se k této trendové barvě v novém sportovním oblečení! Mon, 15 May 2023 10:42:15 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/pilates-cviceni-pro-zpevneni-tela-i-pohodu-mysli-x32508 Co to je pilates? Jaká je správná technika a kterých 5 cviků rozhodně zařadit do svého cvičícího harmonogramu? Vše uvnitř článku. Thu, 11 May 2023 13:07:45 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/proc-jsou-nike-flex-runner-nejoblibenejsi-detske-boty-x32506 Proč si zvolit právě Nike Flex Runner pro své dítě? Jaké jsou výhody této se dozvíš uvnitř článku. Thu, 11 May 2023 13:07:38 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/nike-tech-fleece-nejlepsi-material-pro-sportovni-obleceni-x32509 Jaké jsou hlavní výhody oblečení vyrobeného z Nike Tech Fleece a jak ti umožní podávat lepší sportovní výkony? To se dozvíš na dalších řádcích. Wed, 10 May 2023 11:09:48 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/squash-je-popularni-hra-se-zajimavou-historii-x32507 V tomto článku tě seznámíme se základními pravidly a historii tohoto oblíbeného sportu. Také dostaneš pár rad na správnou výbavu k tomuto sportu. Tue, 09 May 2023 11:12:58 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/strecink-proc-a-jak-se-protahovat-x32478 V tomto článku ti řekne co to strečink vlastně je. Dáme 5 tipů jak na strečink. Taky se dozvíš jaký je rozdíl mezi dynamickým a statickým strečinkem. Wed, 01 Mar 2023 13:52:26 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/diastaza-jak-vznika-a-jake-cviky-pomohou-x32486 Jak diastáza vypadá a jak vzniká? Jaká je prevence a jaké cvičení pomáhá? Proč trápí nejčastěji ženy po porodu? Veškeré info od A do 6 najdeš v článku. Thu, 23 Feb 2023 11:01:51 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-doplnit-bilkoviny-ve-strave-x32476 Bílkoviny - co to je a proč jsou pro nás důležité? Které potraviny jsou bohaté na bílkoviny? To vše a mnohem více uvnitř článku. Thu, 23 Feb 2023 10:14:36 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/proc-posilovat-hrudnik-7-nejlepsich-cviku-na-prsa-x32475 Chceš zpevnit a zvětšit objem prsou? Začni s posilování, buď pomocí činek nebo stačí s vlastní vahou těla. Poradíme ti 7 nejúčinnějších cviků na prsa. Thu, 23 Feb 2023 08:42:28 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/regenerace-svalu-je-zakladem-cviceni-x32474 Regenerace je klíčová při budování svalové hmoty. Jak regenerovat aby nedošlo ke zranění? Jak urychlit hojení svalů? To vše se dozvíš uvnitř článku. Fri, 13 Jan 2023 07:56:24 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jaky-je-idealni-podil-tuku-v-tele-x32473 Procento tuku v těle je jedním z hlavních ukazatelů zdravotních rizik spojených s obezitou. Jak si procento tuku v těle změřit a co nám prozradí BMI hodnota? Odpovědi na tyto otázky najdeš v tomto článku. Wed, 28 Dec 2022 10:39:19 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/5-nejcastejsich-novorocnich-predsevzeti-jak-je-dodrzet-x32467 Novoroční předsevzetí si dává většina z nás. Jaká jsou ta nejčastější a jak tyto předsevzetí splnit? To se dozvíš v tomto článku. Thu, 01 Dec 2022 12:25:26 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/co-jist-pred-cvicenim-i-po-nem-x32465 Co jíst před a po tréninku, aby byly výsledky co nejlepší? Jak je to s příjmem bílkovin, sacharidů a tuků? Poradíme Vám tipy na jídlo před a po tréninku. Tue, 15 Nov 2022 12:32:22 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/dechova-cviceni-pro-deti-x32024 Má trénink správného dýchání u dětí smysl? K čemu slouží a jak jej praktikovat se dozvíš v následujícím textu. Wed, 09 Nov 2022 13:23:37 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/anaerobni-cviceni-co-to-je-a-lze-diky-nemu-zhubnout-x32443 Proč je anaerobní cvičení při hubnutí tolik efektivní a jak vlastně funguje? To vše ti prozradíme v následujících řádcích! Fri, 30 Sep 2022 10:27:55 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/tipy-na-perfektni-darky-pro-kazdeho-sportovce-x32442 Máš doma sportovce a občas tápeš, jakým dárkem mu udělat radost? Máme pro tebe menší inspiraci, čím svou drahou polovičku potěšit. Fri, 30 Sep 2022 09:27:01 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/pravidla-florbalu-x32440 Pojďme společně mrknout na pravidla jednoho z nejoblíbenějších sportů dnešní mládeže. Wed, 21 Sep 2022 12:49:28 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-si-vybudovat-pevne-nohy-a-zadek-x32405 Proč cvičit spodní část těla? Jaké jsou benefity tohoto cvičení? Klik, klik a vše podstatné se dozvíš uvnitř. Wed, 21 Sep 2022 12:38:22 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/pravidla-tenisu-x32404 V krátkém článku jsme Ti stručně shrnuli pravidla tenisu, historii a také ti přinášíme pár tipů, jaké oblečení zvolit, pokud si chceš zahrát tenis. Thu, 04 Aug 2022 13:33:43 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/pravidla-volejbalu-x32403 V tomto článku ti představíme pravidla volejbalu, jaké má být hřiště, nebo jakou výšku má mít síť. Lehce se zmíníme také o plážovém volejbalu. Mon, 18 Jul 2022 15:39:52 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/pravidla-fotbalu-x32391 V tomto článku se dozvíš stručná pravidla fotbalu a také pojmy jako je ofsajd, žlutá nebo červená karta. Thu, 07 Jul 2022 13:17:06 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/potrebujes-se-dostat-rychle-do-formy-vyzkousej-tabatu-x32386 Potřebuješ nabrat fyzičku a upustit trošku toho přebytečného tuku? Pak je tabata přesně to pravé cvičení pro tebe. Jaké jsou vvýhody tabaty a jak vypadá trénink zjistíš, když koukneš na článek. Thu, 30 Jun 2022 12:35:12 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-zpevnit-a-vytvarovat-zadek-x32360 Proč vlastně cvičit cviky na zadek? Které jsou ty nejúčinnější? To vše se dozvíš v aktuálním článku. Tue, 31 May 2022 12:32:56 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/zapach-nohou-a-bot-jak-se-ho-snadno-zbavit-x32361 Pocení a zápach nohou Ti mohou v letních měsících způsobit nepříjemné faux-pas. Máme pro tebe pár rad, jak tento problém aspoň trošku eliminovat. Mon, 23 May 2022 09:22:32 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/pravidla-basketbalu-vse-co-potrebujete-vedet-x32358 Chceš si zahrát s partou kamarádů basket a nemáš tucha, co je trojka, šestka nebo clona? Mrkni na článek, kde jsme pro Tebe sepsali to nejdůležitější. Tue, 10 May 2022 07:26:21 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/d-sport-x-etaz-x32045 Kinobar Etáž nám poskytl prostory pro nafocení jarního lookbooku. Omrkni fotky a zjisti něco zajímavého o tomhle fajn místě. Tue, 12 Apr 2022 08:38:02 GMT http://www.d-sport.cz/dechova-cviceni-aneb-jak-zklidnit-mysl-x32018 Nespavost, neklid, úzkost i deprese – v dnešní době naprosto „normální“ problémy. Přitom se stačí naučit správně dýchat. Fri, 14 Jan 2022 14:11:43 GMT http://www.d-sport.cz/martensky-boty-ktere-ti-vydrzi-x32017 Hledáš boty, co vydrží opravdu dlouho? Kožené boty Martensky tě překvapí kvalitním zpracováním i materiály! Díky tomu se z nich stanou opravdu boty na celý život. Thu, 09 Dec 2021 14:03:37 GMT http://www.d-sport.cz/pitny-rezim-a-dehydratace-x32016 Dehydratace má vliv na pleť i hubnutí. Co dokáže správně nastavený pitný režim? Wed, 03 Nov 2021 15:41:08 GMT http://www.d-sport.cz//basketbalista-stephen-curry-x32015 Stephen Curry je basketbalová superstar. Na kontě má několik mistrovských titulů a jedná se o nejžádanějšího a nejužitečnějšího hráče. Fri, 15 Oct 2021 18:35:09 GMT http://www.d-sport.cz//batikovani-postupy-vzory-a-metody-x31943 Doby, kdy byla batika vnímána jako poznávací prvek hippies komunity, jsou dávno pryč a tato originální technika se znovu dostává do módy. Jak na to? Thu, 17 Jun 2021 18:40:29 GMT http://www.d-sport.cz/pribeh-nike-air-max-x31312 Asi žádná technologie nikdy neznamenala takový převrat ve světě obuvi, jako právě Air Max. Kdo je otcem této světoznáme technologie obuvi a jak vlastně vznikla? To a mnohem více se dočteš v tomto článku. Tue, 13 Apr 2021 10:54:35 GMT http://www.d-sport.cz//winnie-harlow-x-puma-cruise-rider-nadcasove-a-hrave-spojeni-x31647 Puma ve vybrané společnosti modelky Winnie Harlow představila odvážný přírůstek v rodině obuvi Rider: tenisky Cruise Rider. Wed, 10 Feb 2021 16:44:16 GMT http://www.d-sport.cz/fungovani-e-shopu-v-dobe-koronaviru-x31332 Pár praktických informací, jak nyní nakupovat na e-shopu v době Koronaviru. Mon, 30 Mar 2020 13:56:06 GMT http://www.d-sport.cz/pribeh-lebrona-jamese-x31325 Lebron James patří mezi hvězdy slavné NBA. Jen málokdo by ho neznal. Jaký je jeho příběh? To se dozvíš v článku. Fri, 15 Nov 2019 13:35:13 GMT http://www.d-sport.cz/napapijri-x31324 Značka, která v sobě skrývá skandinávské prvky, ale její kořeny jsou pevně zakotveny v Itálii! Přečti si příběh značky Napapijri, která se dere na český trh. Mon, 04 Nov 2019 09:53:19 GMT http://www.d-sport.cz/narozeninova-party-x31322 D-SPORT slaví 25. narozeniny! Dnes pro Tebe máme speciální překvapení. Fri, 25 Oct 2019 06:22:47 GMT http://www.d-sport.cz/velke-narozeninove-pripravy-x31321 D-SPORT slaví 25. narozeniny! Celý týden pro tebe máme připraveno spoustu překvapení, tak nás nezapomeň sledovat. Mon, 21 Oct 2019 12:22:16 GMT http://www.d-sport.cz/tyden-vyzvednuti-zdarma-x31320 Pokud celý tento týden nebudeš lenivec a vyzvedneš si svůj balíček osobně, můžeme ti zaručit na vše dopravu zdarma! Mon, 14 Oct 2019 13:24:50 GMT http://www.d-sport.cz/pribeh-converse-chuck-taylor-x31316 Converse Chuck Taylor All Star zná každý milovník tenisek a většina z nás má tento model v některých ikonických barvách doma. Co ale možná netušíš, že značka Converse a samotný model All Star jsou na trhu už více než sto let! Tue, 24 Sep 2019 12:54:44 GMT http://www.d-sport.cz/maly-jordan-na-scene-x31319 Jordan už není jen oblečení pro baskeťáky. Na scéně se objevily kousky pro ty nejmenší kuřátka a školáky. Koukni na článek, ať jsi v obraze, čím jsme naplnily sklady. Fri, 20 Sep 2019 08:41:16 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/stastny-patek-x31317 U nás tě v pátek 13. určitě nepotká žádná smůla. Naopak Ti můžeme zaručit trochu toho štěstíčka! Fri, 13 Sep 2019 05:15:42 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/top-tenisky-na-leto-x31314 Období tropických teplot, je zde a ty se nemůžeš rozhodnout, které sneakers jsou ty pravé do letních dnů? Mrkni na článek, kde je pro tebe připraven top výběr letních tenisek. Tue, 02 Jul 2019 13:15:58 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/znacka-new-balance-x31306 Mnozí z vás ji možná máte v botníku, ale jak vlastně vznikla značka New Balance a kdo byl jejím zakladatelem? To se dozvíš v článku. Mon, 10 Jun 2019 11:35:36 GMT http://www.d-sport.cz/jak-vybrat-detskou-sportovni-obuv-x31310 Není jedno v jaké obuvi děti sportují. V tomto článku se dozvíš, jak správně vybrat dětské sportovní boty. Tue, 04 Jun 2019 12:09:37 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-ochranit-nove-tenisky-x31296 V článku se dozvíš, jak zajistit tvým teniskám dlouhověkost a neposkvrněnost navždy. Wed, 29 May 2019 11:55:12 GMT http://www.d-sport.cz/jak-vycistit-boty-nike-x31308 Jsou Tvoje boty špinavé jak vrata od chlívu a ty teď hledáš způsob, jak jim vrátit zašlý lesk? Pak je tento článek přesně pro Tebe! Wed, 29 May 2019 10:03:58 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/srovnani-velikosti-obuvi-x31295 Konec utlačování palců! Srovnali jsme pro tebe velikosti u několika značek obuvi, abychom ti mohli co nejlépe poradit s výběrem velikosti. Tue, 30 Apr 2019 09:29:30 GMT http://www.d-sport.cz/znacka-inov-8-x31297 Líbí se ti značka Inov-8? Víš, že její zakladatel pocházel ze Zimbabwe? Zajímavé co? V článku je toho více... ;-) Tue, 30 Apr 2019 09:29:20 GMT http://www.d-sport.cz/znacka-the-north-face-x31298 Proč zakladatel The North Face koupil 890 tisíc hektarů půdy převážně v Jižní Americe? Přečti si celý článek a hnedle budeš chytřejší! Tue, 30 Apr 2019 09:26:00 GMT http://www.d-sport.cz/dny-dopravy-zdarma-x31161 30.4. a 1.5. máš u nás na vše dopravu zdarma a to i na Slovensko! Tue, 30 Apr 2019 09:19:33 GMT http://www.d-sport.cz/nike-technologie-x31294 Chceš se dozvědět více o technologiích Nike? Pak určitě nepřehlédni tento článek! Tue, 30 Apr 2019 09:10:37 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/5-sportovnich-influenceru-ktere-se-vyplati-sledovat-x31291 Sportovní nadšenci na Instagramu? Mám pro vás výběr 5 sportovních influencerů, kteří mají rozhodně zajímavý obsah a jejich aktivita přesahuje více než jen „postování “ fotek. Mon, 18 Feb 2019 11:55:47 GMT http://www.d-sport.cz/proc-si-lenivci-zkracuji-zivot-x31288 Podle americké studie si každý lenivec zkracuje život. Jak je to možné? Tue, 29 Jan 2019 10:32:03 GMT http://www.d-sport.cz/jak-pribrat-na-vaze-x31283 Od mala jsi ten nejtenčí, babička ti říkala, že máš ruce jak hajzlový pavouk, jíš jak můžeš, makáš v posilovně, ale pořád ne a ne přibrat. Jak se z toho dostat ven a konečně nabrat na váze? Mon, 21 Jan 2019 15:48:17 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-zacit-behat-a-zustat-u-toho-x31233 Občas vyběhneš, je ti fajn, ale nedokážeš do sebe dostat žádnou pravidelnost a řád? Bagi si pro tebe připravila 8 tipů, jak začít běhat a zůstat u toho. Tak čti a makej! Fri, 19 Oct 2018 12:01:26 GMT http://www.d-sport.cz/proc-zacit-cvicit-jogu-x31235 Stále si pokládáte otázku zda začít s jógou či nikoliv? Monika Šotlíková si pro vás připravila 5 důvodů proč rozhodně začít. Fri, 19 Oct 2018 12:01:19 GMT http://www.d-sport.cz/6-pozitivnich-vlivu-jogy-na-lidske-telo-x31240 Pořád nevíš zda je jóga pro tebe to pravé ořechové? Přečti si 6 pozitivních vlivů, která jóga pro tvé tělo přináší a věř, že se stane nedílnou součástí tvého života. Fri, 19 Oct 2018 12:00:07 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/jak-a-proc-se-pred-behem-zahrat-x31262 Taky se řadíš mezi ty, kteří se před během nerozcvičují? Přečti si článek a věř, že každý běh si užiješ a hlavně předejdeš zranění. Fri, 19 Oct 2018 11:59:58 GMT http://www.d-sport.cz/seznamte-se-s-aleks-x31229 Pokud vás zajímá proč Aleks začala s cvičením a co je jejím hnacím motorem, pak si určitě přečtěte článek na našem blogu. Thu, 18 Oct 2018 07:56:27 GMT http://www.d-sport.cz/recenze-nike-zoom-pegasus-35-x31239 Markéta Baginská pro tebe otestovala běžeckou obuv Nike Air Zoom Pegasus 35. A co na ně říká? To se dozvíš v článku. Thu, 18 Oct 2018 07:43:54 GMT http://www.d-sport.cz/seznameni-s-monikou-x31234 Monika je cvičitelka jógy. Pokud tě zajímá jak se k dostala k cvičení a proč si vybrala právě jógu, tak neváhej a přečti si její medailonek. Thu, 09 Aug 2018 09:23:26 GMT http://www.d-sport.cz/seznamte-se-s-marketou-baginskou-x31232 Markéta Baginská je vítězka LH24 a Spartan Race. Pokud chceš vědět jak začínala se sportem a jak vypadá její den dnes, pak si určitě přečti tento článek! Wed, 25 Jul 2018 09:07:49 GMT http://www.d-sport.cz/jak-zacit-behat-hned-x31228 Píšete nám, že máte problém s motivací. Tady je můj návrh, jak s tím bojovat. Mon, 28 May 2018 06:45:10 GMT http://www.d-sport.cz/majovy-tyden-v-d-sport-x31212 Celý týden od 14.5 - 20.5.2018 u nás získáš - 20 % z původní ceny všech produktů! Stačí zadat ultimátní kód... Mon, 14 May 2018 06:54:52 GMT http://www.d-sport.cz/nemuzes-se-vykopat-z-postele-x31207 Máš problém ráno vstát? Já taky. Jak z toho ven? Thu, 03 May 2018 12:32:22 GMT http://www.d-sport.cz/dny-dopravy-zdarma-x31161 Až do neděle máš na vše dopravu zdarma. To je celé. Fakt. Fri, 16 Feb 2018 14:16:53 GMT http://www.d-sport.cz/5-sekundove-pravidlo-x31205 Začni používat pravidlo 5 sekund a staneš se lepší verzí svého já. Mon, 22 Jan 2018 12:47:47 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/soutez-salomon-x31203 Nakup produkty Salomon alespoň za 1000 Kč, pošli nám fotku a soutěž o ceny za 10 000 Kč! Thu, 09 Nov 2017 10:30:24 GMT http://www.d-sport.cz/https://www.d-sport.cz/fotosoutez-x31180 Vyfoť se, dej #Dsportuju a vyhraj peníze za boty zpět! Tue, 09 May 2017 08:56:43 GMT http://www.d-sport.cz/ostravsky-majales-2017-x31179 Podpořte studenty koupí oficiálního trička, které jsme pro letošní Majáles připravili nebo nás navštivte na našem Fun stánku přímo v areálu. Thu, 04 May 2017 12:10:45 GMT http://www.d-sport.cz/http://www.sbsostrava.cz/turnaje/easter-tournament-ostrava-2017 SBŠ Ostrava, dívčí basketbalový oddíl za podpory D-SPORT Vás zvou na 22.ročník mezinárodního basketbalového turnaje pro chlapce a děvčata pod názvem EASTER TOURNAMENT OSTRAVA 2017. Thu, 06 Apr 2017 11:50:20 GMT http://www.d-sport.cz/slavime-1-rok-od-spusteni-x31164 Nám to připadá jako včera, je tomu ale už rok. Jak to oslavit? Dopravou zdarma! Wed, 22 Feb 2017 10:36:21 GMT http://www.d-sport.cz/vymen-ci-vrat-az-do-31-1-2017-x31158 Přemýšleli jsme, jak našim zákazníkům usnadnit Vánoční nákupy a stres z vybírání dárků. Výsledkem je extra prodloužená doba na vrácení! Fri, 04 Nov 2016 12:49:58 GMT http://www.d-sport.cz/motivace-je-zaklad-uspechu-pojd-na-to-x31147 Klíč k tomu abychom zůstali motivováni, je podobný jako palivo v autě, nemusíme mít nádrž plnou až na okraj, stačí, aby se zabránilo jeho úplnému vyčerpání. Thu, 22 Sep 2016 08:30:25 GMT