+420 730 518 352
Po - Pá (8-16 h)
HIIT cvičení - jak a proč s ním začít?
Hiit je vysoce intervalový trénink, který vám pomůže dát se do kondice a může pomoci také při hubnutí. Hiit je možné cvičit i v pohodlí vašeho domova.
30.06.2022
Pravidla fotbalu
Stručná pravidla fotbalu. Jaký je rozměr fotbalového hřiště, jaká je velikost branek, fotbalového míče a jaká jsou pravidla? Vše o fotbale v našem článku.
23.06.2022
Potřebuješ se dostat rychle do formy? Vyzkoušej tabatu!
Tabata je efektivní metoda intervalového tréninku, při kterém zlepšíte vaší sílu i fyzičku. Jak tabata funguje a jak často jí cvičit. Ukázka 3 tréninků tabaty.
14.06.2022
Jak zpevnit a vytvarovat zadek?
Pevný a kulatý zadek je snem každé ženy. Jak toho docílit a jaké cviky jsou na zpevnění a vytvarování hýždí nejlepší. Vyzkoušejte, dřepy, výpady a zanožování.
23.05.2022
Zápach nohou a bot - jak se ho snadno zbavit?
Trápí vás nepříjemný zápach nohou a zápach z bot? Zápach z obuvi vzniká zejména pocením nohou nebo nekvalitním obutím. Jak se nepříjemného zápachu zbavit?
20.05.2022
Pravidla basketbalu – vše, co potřebujete vědět
Jaká jsou základní pravidla basketbalu? Basket hrají vždy 2 družstva o 5 hráčích na každé straně. Cílem hry je vhodit v co nejvíce míčů do koše soupeře.
04.05.2022
D-Sport x Etáž
Kinobar Etáž nám poskytl prostory pro nafocení jarního lookbooku. Omrkni fotky a zjisti něco zajímavého o tomhle fajn místě.
04.04.2022
V týmu nebo sami za sebe? Co preferuješ při sportu ty?
Sportujete raději v týmu nebo vyhledáváte samotu? Skupinové cvičení pomůže s motivací, naopak rychlejší procházka nebo běh o samotě vám pročistí hlavu.
01.04.2022
Nejzdravější pohyb je chůze a běh
Pokud se chceš věnovat fyzickým aktivitám a nevíš, jak začít, nemusí to být nijak složité. Chůze a běh jsou totiž nejpřirozenějšími a nejzdravější pohyby.
23.03.2022
Vyznáš se ve stylech oblékání?
Jaký je váš styl oblékání? Oblečení dělá často první dojem a může poukazovat na vaší náladu i názorové postoje. Jaký styl oblékání je vám nejbližší?
01.03.2022
Dechová cvičení aneb jak zklidnit mysl?
Nespavost, neklid, úzkost i deprese – v dnešní době naprosto „normální“ problémy. Přitom se stačí naučit správně dýchat.
14.01.2022
Dechová cvičení pro děti
Slouží nejen pro uklidnění, procvičení i zábavu, ale i v případě logopedických potíží.
01.12.2021
Tvoje soukromí je pro nás všechno, a proto se můžes rozhodnout, že některé typy souborů cookie zablokuješ. Níže si můžeš přečíst více informací o každé kategorii. Výchozí nastavení můžeš libovolně měnit. Nezapoměň ale, že blokování některých typů souborů cookie může ovlivnit to, jak se ti zobrazují a přizpůsobují funkce našeho e-shopu.